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老君爐藤黃健骨丸:不吃晚餐有4個(gè)壞處
老君爐藤黃健骨丸:營(yíng)養(yǎng)不良
如果你是一個(gè)正常人,晚上直接不吃晚餐,那么一個(gè)月后的你可能是手腳無(wú)力、面色暗淡、精神不佳……總的來(lái)說(shuō),就是出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良了。
不吃晚餐,機(jī)體無(wú)法補(bǔ)充足夠的能量,偶爾餓一、兩頓沒(méi)有啥大的關(guān)系,但長(zhǎng)期以往會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不... |